ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায়
ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো আপনি কি জানতে চান। আপনি যদি মুখে ব্রণের গর্তের সমস্যায় ভুগেন তাহলে আজকের এই পোস্টটি আপনার জন্য।
এই পোস্টে আমরা কি কারনে মুখে ব্রণ হয় এবং ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো ধাপে ধাপে বিস্তারিত জানবো। ব্রণের গর্ত দূর করার অনেক উপায় রয়েছে আসুন সেগুলো জেনে নেই।
পোস্ট সূচীপত্রঃ ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায়
ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায়
ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় অনেক রয়েছে। বাসায় বিভিন্ন
প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করে মুখের ব্রণের গর্ত দূর করা যায়। অনেক মানুষের
ব্রণের সমস্যা রয়েছে। ব্রণের কারণে মুখে গর্ত গর্ত দাগ হয়ে যায়। এই
দাগ খুবই বিরক্তিকর। মুখে ব্রণের দাগ থাকলে চেহারার দিকে তাকাতে লজ্জা বোধ
হয়। এই ব্রণের গর্তের কারণে অনেক সময় বিভ্রান্তিতে পড়তে হয়।
মুখে ব্রণ উঠলে সেই ব্রণ পেকে যায়। এরপর সেই অংশ গর্ত গর্ত দাগ
হয়। তবে চিন্তার কোন কারণ নেই আজকের এই পোস্টে আমরা ব্রণের গর্ত দূর করার
বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানব। ব্রণের গর্ত অনেক ধরনের হতে পারে।
মুখে ব্রণ উঠলে খুবই বিরক্তি লাগে। চেহারা দেখতেও বাজে লাগে। ব্রণ
উঠার ফলে মুখের সেই ব্রণ উঠা জায়গা গর্ত হয়ে যায় এবং কালো কালো ছাপ
হয়ে যায়। তাহলে আসুন জেনে নিন সেই ঘরোয়া উপায় গুলো কি কি।
মুখে ব্রণ কেন হয়
আমরা অনেকেই জানিনা মুখে ব্রণ কেন হয়। আসলে মুখে ব্রণ হওয়ার অনেক কারণ
থাকতে পারে এর কোন নির্দিষ্ট কারণ নেই। সাধারণত মুখের তৈলাক্ত ভাবের কারণে
মুখে ব্রণ হয়ে থাকে। ত্বকের তৈলগ্রন্থি থেকে sebum
নামের এক তৈলাক্ত পদার্থ তৈরি হয়। এটি লোমকূপের মুখ বন্ধ করে
দেয় এবং সেখানে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ঘটায়।
এছাড়াও একটি হরমোনের কারণেও হয়ে থাকে। বয়সন্ধিকালে, মাসিকের সময়,
গর্ভাবস্থায়, মানসিক চাপ এছাড়াও কোন কোন সময় ওষধের পার্শপ্রতিক্রিয়ার
কারণেও মুখে ব্রণ হয়ে থাকে। সাধারণত মুখে ব্রণ হওয়ার বয়স থাকে সেই
বয়সে পৌঁছলে মুখে ব্রণ দেখা দেয়। বিশেষভাবে বয়ঃসন্ধিকালে মুখে ব্রণ হওয়ার
সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ব্রণ কমানোর উপায় কি
ব্রণ মানে হল ঝামেলা, মুখে ব্রণ বা ব্রণের দাগ থাকলে সব সময় অস্বস্তি বোধ
হয়। এখন আমরা জানবো ব্রণ কমানোর উপায় কি। সাধারণত ঘরোয়া ভাবে
কয়েকটি উপায় রয়েছে যেগুলোর মাধ্যমে আমরা মুখের বা ত্বকের ব্রণ কমাতে
পারি। ব্রণ থেকে বাঁচার জন্য আমরা চাইলে নিচের এই ঘরোয়া উপায় গুলো অবলম্বন
করতে পারি।
বরফ দিয়ে আপনি ব্রণ কমাতে পারেন। কারণ এটি সংক্রমণ কমায়। আপনি
যদি ত্বকে বরফ মালিশ করতে থাকেন তাহলে বরফ আপনার ত্বকের ব্যাকটেরিয়াকে
ধ্বংস করতে সাহায্য করে যা ব্রণ কমাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন
করে। এছাড়াও রয়েছে টুথপেস্ট, মধু, চন্দনের গুঁড়ো, লেবুর
রস, বেসন ইত্যাদি। এগুলোর সাহায্যে ঘরোয়া ভাবে আমরা মুখের ব্রণ কমাতে
পারি।
ব্রণের গর্ত কিভাবে দূর করা যায়
আপনার ত্বকে যদি ব্রণের গর্ত থাকে তাহলে চিন্তার কোন কারণ নেই। কেননা ব্রণের
গর্ত কিভাবে দূর করা যায় সে সম্পর্কে এখন আমরা বিস্তারিত জানবো। ঘরোয়াভাবে
আপনি চাইলে আপনার ত্বকের ব্রণের গর্ত দূর করতে পারেন। এর জন্য আপনাকে
বাড়িতেই কিছু সিরাম তৈরি করে নিতে হবে। আসুন কিভাবে তা তৈরি করতে হয় জেনে
নিই।
- প্রথমে একটি সতেজ অ্যালোভেরা বা অ্যালোভেরা জেল, কয়েক ফোটা লেবুর রস এবং ভিটামিন ই ক্যাপসুল
-
চন্দন গুড়ো, অলিভ অয়েল তেল, টমেটোর পেস্ট এবং মুলতানি মাটি
-
বড় চামচ এর এক চামচ বেসন, টক দই এক চামচ এবং শসার রস এক চামচ
আপনি চাইলে ঘরোয়া ভাবে এই উপায় গুলো অবলম্বন করে ব্রণের গর্ত দূর করতে
পারেন।এগুলো দিয়ে একটি সিরাম তৈরি করে নিতে হবে। এরপর সেগুলো ত্বকে
কয়েক মিনিট লাগিয়ে রাখতে হবে তাহলে কয়েকদিনেই আপনি এর ফলাফল দেখতে
পাবেন।
কিভাবে ব্যবহার করবেন
অনেকেই জানেন না কিভাবে সিরাম তৈরি করতে হয় এবং তা কিভাবে ব্যবহার করতে
হয়। হতাশ হওয়ার কোন কারণ নেই, আমি আপনাকে বলে দিচ্ছি কিভাবে সিরাম বানাবেন
এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন। প্রথমত আপনাকে সিরাম টি তৈরি করে নিতে
হবে। ধরুন আপনি বাড়িতে একটি সিরাম তৈরি করবেন, এর জন্য আপনাকে একটি
বাটিতে এক চামচ মতন অ্যালোভেরা বা অ্যালোভেরা জেল নিতে হবে এরপর কয়েক ফোটা
লেবুর রস দিতে হবে তারপর একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিতে
হবে তাহলে হয়ে যাবে ব্রণ দূর করার সিরাম।
আরও পড়ুনঃ কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ঘা হয়
কিভাবে তা ব্যবহার করবেন, প্রথমে একটি ফেসওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার
করে নিবেন। এরপর একটি বরফ টুকরো নিয়ে ত্বকে ১০ মিনিট ঘষে নিবেন। এতে
আপনার ত্বকটি সতেজ থাকবে, এরপর আপনাকে সেই সিরামটি পুরো ত্বকে ভালোভাবে
লাগিয়ে নিতে হবে এবং তা কমপক্ষে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখতে হবে। ১৫ মিনিট
লাগিয়ে রাখার পর আবারো ফেসওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিতে
হবে। এভাবেই কয়েকদিন ব্যবহার করার পরে আপনি ফলাফল বুঝতে পারবেন।
ব্রণ থেকে বাঁচার উপায়
আমরা সকলেই চাই আমাদের ত্বকে যেন ব্রণ না উঠে। তবে জন্য কিছু নিয়মকানুন
মেনে চলতে হয় তাহলে ব্রণ থেকে বাঁচা যায়। এখন আমরা জানবো ব্রণ থেকে বাঁচার
উপায় গুলো কি কি। ব্রণ থেকে বাঁচার জন্য নিয়মিত আমাদের
ত্বককে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা উচিত এটি ব্রণ থেকে বাঁচার গুরুত্বপূর্ণ
উপায়। এ ছাড়াও স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। কেননা অস্বাস্থ্যকর
খাবার বা অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার ত্বকে ব্রণ সৃষ্টি করতে সাহায্য করে।
আবার ব্রণ থেকে বাঁচার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানোর
প্রয়োজন। পর্যাপ্ত পরিমাণে না ঘুমালে ত্বকে ব্রণ উঠে। এছাড়াও ত্বকে
বিভিন্ন ধরনের ফেসওয়াশ বা ক্রিম ব্যবহারের ফলে মুখে ব্রণ উঠতে পারে। কেননা
এগুলোতে নানান ধরনের কেমিক্যাল মিশ্রিত থাক যা কারো ত্বকে ম্যাচ করে আবার
কারো ত্বকে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তাই ফেসওয়াশ বা ক্রিম
ব্যবহারে সচেতন হতে হবে।
কলার খোসা যেভাবে ব্রণের গর্ত দূর করে
আপনি জানলে অবাক হবেন ব্রণের গর্ত দূর করতে কলার খোসা কতটা উপকারী। কলার
খোসাতে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান আমাদের ত্বকের বিভিন্ন কালচে দাগ বা গর্ত পূরণে
গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। কলার খোসা ছাড়িয়ে নিয়ে সেই খোসা আপনার ত্বকে
ঘোষার মাধ্যমে ত্বকের বিভিন্ন দাগ বা গর্ত পূরণ হয়।
কলার খোসায় লেবুর রস চিপে নিয়ে তা আপনার ত্বকে ঘুষতে থাকলে এটি দ্রুত কাজ করতেন
সাহায্য করবে। এছাড়াও ব্রেকিং পাউডার, হলুদ এবং ওটস এগুলো কলার
খোসার সাথে মিশ্রিত করে তা আপনার ত্বকে লাগিয়ে রাখতে পারেন। এতে ত্বকের
বিভিন্ন স্পট বা গর্ত দূর হয়ে যাবে। আপনি যদি ত্বকে ব্রণের সমস্যায় ভোগেন
তাহলে এই উপায় গুলো আপনার অবলম্বন করা উচিত।
ব্রণ নিরাময়ে মধু এবং দারুচিনির উপকারিতা
ব্রণ নিরাময়ে মধু এবং দারুচিনির অনেক উপকারিতা রয়েছে। মধুতে থাকা
প্রাকৃতিক এন্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান গুলো ব্রণ নিরাময়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা
পালন করে। মধুর অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিভিন্ন কাজে এই মধু অনেক উপকার
করে। এটি একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন সমস্যা সমাধান
করতে পারে।
এই মধুর সাথে দারুচিনি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করতে হবে। এরপর তা আপনার ত্বকের
যেখানে ব্রণ বা ব্রণের দাগ রয়েছে সেখানে লাগিয়ে রাখতে হবে। কমপক্ষে ২০
মিনিট লাগিয়ে রাখার পর তা হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। আপনি যদি
নিয়মিত এই নিয়মটি অবলম্বন করতে পারেন তাহলে কয়েকদিনের মধ্যে ফলাফল দেখতে
পাবেন।
শেষ কথাঃ ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায়
উপরে আমরা ব্রণের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত বর্ণনা
করেছি। বিভিন্ন কারণে আমাদের ত্বকে ব্রণ হয়ে থাকে, তবে এতে চিন্তার কোন
কারণ নেই। কেননা ব্রণ উঠলে তা নিরাময়েরও অনেক উপায় রয়েছে। আপনি
চাইলে ঘরোয়া ভাবেও মুখের ব্রণের গর্ত দূর করতে পারেন। উপরে আমরা এ বিষয়ে
বিস্তারিত আলোচনা করেছি।
আরও পড়ুনঃ মধুময় বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
আমার মতে আপনি যদি ব্রণের সমস্যায় ভুগেন তাহলে আপনার উচিত উপরের ঘরোয়া
উপায় গুলো অবলম্বন করা। আপনি যদি নিয়মিত এই উপায় গুলো অবলম্বন করে থাকেন
তাহলে অবশ্যই ধীরে ধীরে আপনার ত্বকের ব্রণের দাগগুলো দূর হয়ে যাবে। আশা করছি
পোস্ট টি পড়ে আপনি উপকৃত হবেন।
আমাদের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url